Le réglage des fixations est une étape essentielle pour tout freerideur. Je n’aborderai pas ici les réglages spéciaux (blocage complet, etc.), car je souhaite rester dans la norme (Afnor FD S 52-748). Il faut savoir qu’un mauvais réglage des fix est synonyme de blessure importante (généralement la rupture du ligament croisé antérieur), je ne saurai que vous conseiller de faire faire ces réglages par un pro si vous avez le moindre doute !
Pour régler correctement une fixation, il faut respecter les étapes suivantes :
- Déterminer la valeur du réglage de la fixation à l’aide des tableaux ci-dessous
Femmes :
- Ajuster ensuite cette valeur en fonction du skieur
Donc en prenant comme exemple un très bon skieur de 90kg dont la longueur de semelle fait 335 mm :
- La valeur initiale lue dans le premier tableau est de 5 1/2
- On ajuste ensuite en fonction du profil (+3), ce qui donne une valeur finale de 9 1/2
Il est important aussi de régler la force appliquée sur la plaque de friction. Pour cela, il suffit de placer une feuille de papier classique sous l’avant de la chaussure avant de l’enclencher dans la fixation. Il faudra ensuite agir sur la vis de réglage pour que la feuille puisse bouger lorsqu’on la tire légèrement.
Le tout en images : (cliquer pour agrandir)
